« de volta e com a corda toda (revival) | Main | dica imperdível! (revival) »

vegetais amigos (revival)

uma receitinha, pra provar que mesmo de dieta a gente pode comer minimamente bem. os vegetais são amigos do infeliz em dieta, eles nos ajudam a passar os meses de privação com mais felicidade. obrigada!*

berinjela da minha avó
2 berinjelas grandes cortadas em quadrados de + ou - 2cm (com casca)
3 abobrinhas médias cortadas do mesmo jeito
2 tomates cortados do mesmo jeito
2 cebolas cortadas do mesmo jeito
2 dentes de alho picados em fatias finas
orégano, sal e azeite (pode ser pouquíssimo, pode ser muito -- depende da pança que você tem a perder ou preservar)

coloque todos os pedaços e temperos misturados numa forma que vá ao forno e que caiba tudo que você cortou. cubra com papel alumínio e leve ao forno forte por 1h. tire o papel alumínio, misture de novo (vai estar tudo assado, com caldinho, uma coisa boa), ajuste os temperos e volte ao forno por 20-30min. pode ser comido quente ou frio, como acompanhamento para comida, salada ou como entrada, com pão (o melhor!)

Quem já comentou










eu quero ser...







Please enter the security code you see here